心里病要怎么克服

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你這段時(shí)間怕別人看著你，心里緊張臉紅身上發(fā)熱，有患社交恐懼癥的傾向
      指導(dǎo)意見：
      建議你到當(dāng)?shù)鼐駥？漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以到正規(guī)的心理門診做做心理治療，系統(tǒng)脫敏療法對(duì)恐懼癥有一定療效

      病情分析：職業(yè)沒有高低貴賤之分，人類的勞動(dòng)收入差別的，國家主席和掃大街的，都是一種工作。指導(dǎo)意見：人獲得尊重，并不在于他從事什么工作。所以你不用想太多。活著要有點(diǎn)兒正能量，不能弄得太勢(shì)力了

      病情分析：
      你好！要注意晚上睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動(dòng)，保持樂觀的心態(tài)對(duì)待生活，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合，不要刻意的去想一些事情，平時(shí)應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，更多疑問可以及時(shí)的在線咨詢專家，祝早日康復(fù)。
      以上是對(duì)“心里病要怎么克服”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      單純你的描述考慮是存在工作、生活等的異常，這個(gè)是心理方面的異常
      指導(dǎo)意見：
      一般也不需要太擔(dān)心和在意，這個(gè)是可以自己慢慢接觸慢慢適應(yīng)和習(xí)慣改善就可以，

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，應(yīng)該是與心理問題有關(guān)，上司批評(píng)你后可能是感覺沒有面子，所以感到不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你最好是到醫(yī)院的心理門診看看，然后有針對(duì)性的治療，至于上司批評(píng)的問題，如果是自己有錯(cuò)，要及時(shí)改正，若沒有錯(cuò)誤，事后要慢慢和上司交流一下，放下心理包袱。

      病情分析：
      你好，你的問題是被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)后，心情不好，緊張，臉紅發(fā)熱等。
      指導(dǎo)意見：
      綜上所述考慮與生活事件有關(guān)，被批評(píng)后出現(xiàn)緊張，不知道怎么處理，建議先自我調(diào)節(jié)，如果效果不好，可以先心理醫(yī)生咨詢。