我有病，情緒不穩(wěn)定，睡眠恐懼癥

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)盡量不要給自己太大壓力，多尋求jiarenpengyou支持幫助。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      妥善處理好生活事件，可以選擇聊天，運(yùn)動(dòng)，唱歌等宣泄不良情緒，多看看事情好的方案，晚間避免熬夜，保障睡眠環(huán)境安靜舒適，吃點(diǎn)牛奶等改善睡眠。

      病情分析：
      你這樣的情況應(yīng)該和心里的問(wèn)題壓力大?；蛘吆妥陨淼囊髼l件高引起的，其實(shí)成績(jī)不高不一定不優(yōu)秀的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多想一些自己優(yōu)勢(shì)一方面，應(yīng)注意多喝湯按時(shí)睡眠。積極鍛煉身體。飲食的均衡性，調(diào)養(yǎng)心情，合理的改善學(xué)習(xí)的方法就可以好的

      病情分析：
      你好，像你這種情況建議還是盡量要調(diào)整自己情緒，多往好的方面去想
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      隨著閱歷的增加，很多現(xiàn)在的事都不是事，很多美好的日子都還在后面，平時(shí)盡量多和樂(lè)觀的人交往
      以上是對(duì)“我有病，情緒不穩(wěn)定，睡眠恐懼癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況屬于抑郁癥引起的情況，與心里,家庭環(huán)境等都有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議醫(yī)院做一下全面檢查，做專業(yè)心里疏通，同時(shí)可以服用怡諾思，百洛特等藥物