腦子不舒服，特別煩，老是在想
健康咨詢描述： 為什么每當我說句話，就會想到別人也說過這句話，而且每次都是，說到別人說過的話，自己再說就會想起來他們也說過，這是啥現(xiàn)象，求解，最好是怎么樣忘記這個毛病，就是每次說話都會想起別人也說過這句話的毛病，怎么忘記它？
想得到的幫助： 為什么每當我說句話，就會想到別人也說過這句話，而且每次都是，說到別人說過的話，自己再說就會想起來他們也說過，這是啥現(xiàn)象，求解，最好是怎么樣忘記這個毛病，就是每次說話都會想起別人也說過這句話的毛病，怎么忘記它？
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病情分析：
你好，你不知道為什么每當你說句話，就會想到別人也說過這句話，而且每次都是，說到別人說過的話，自己再說就會想起來他們也說過，你為自己模仿別人而苦惱。
指導(dǎo)意見：
建議你可以繼續(xù)是模仿自己很認同的人，只要這個人是正能量的，對你的成長有正向的幫助的，我們模仿別人說明自己是有主見的人，模仿到一定的時候我們就會成為我們自己的。
可是我不想模仿，我就是想每次說到他們說過的話我都不會在意，就是沒想到
我感覺到你非常焦慮，是嗎？
是的那咋辦呢
你這樣的情況有多久了呀，這個很影響自己的人際關(guān)系和學(xué)習(xí)的是嗎？
幾個月吧很影響學(xué)習(xí)，半學(xué)期班上第2掉到12
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病情分析：
根據(jù)您的主訴判斷您的情況可能是由于最近情緒緊張壓力大而導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見：
建議每天保持良好的睡眠狀態(tài)，平時不要想太多，放松心情，這種情況是無法避免的。
老是在想啊，不是最近壓力大，是每次說到都會想起，那這怎么辦？
做一些自己喜歡的事情，讓自己專注于其中，不要過于在意其他的事情。
想到了咋應(yīng)對呢，我就是那種很糾結(jié)的人
病情分析：
你好，言為心聲，語言表達本來是一件自然的事情，開心快樂就好，你的問題在于，過度關(guān)注自己。
指導(dǎo)意見：
享受交流過程中的愉悅，在說話時避免完美主義，多參加聚會交流活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，祝你健康快樂。
以上是對“腦子不舒服，特別煩，老是在想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
主要是因為自己的心理壓力太大了。至于解決方案，我認為在你平常，不要想那么多煩心的事
指導(dǎo)意見：
那些都是累贅，心情放開點，用微笑來面對，什么事都只要自己做到問心無愧就好了
老是想，真的是很煩，怎么去忘掉它，就是每次說到他們說過的話我都不會想？
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