天天晚上睡覺就做夢是怎麼回事？

      現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，睡眠分為慢波睡和異相睡眠兩個時相。慢波睡眠時，感覺功能減退、血壓降低、心率減少、呼吸變慢、體溫稍低、肌肉松弛；異相睡眠時，感覺功能進一步降低、肌肉幾乎完全松弛、還有陣發(fā)性血壓升高、心率加快和呼吸時快時慢等。在睡眠中，這兩個過程是交替進行的。如果在異相睡眠中被喚醒，受試者常報告在做夢；如果在慢波睡眠中被喚醒，則少有做夢報告。所以，做夢是異相睡眠的特征之一。實驗還發(fā)現(xiàn)，當(dāng)慢波睡眠被剝奪時，人只會產(chǎn)生疲勞感。當(dāng)異相睡眠被剝奪，就極患上抑郁癥。所以做夢是身體調(diào)節(jié)的一種必然現(xiàn)象。