晚上早醒，中午睡不著怎么救治？
男 | 28歲 2016-03-10 09:39:14
1人回復(fù)
來自延安市
健康咨詢描述： 因為一些事情，搞得現(xiàn)在失眠早醒。中午睡不著，雖然有睡意，但是到了半睡眠的狀態(tài)下，總感覺想起了什么事或，不管開心還是不開心的，就把我從入睡的路上拉醒來，讓我很苦惱。晚上就睡4,5,6個小時，醒來以后躺倒該起床上班的時候就起床了。不像以前有自然醒了。我以前有過sy的不良習(xí)慣，中醫(yī)把脈說是肝郁腎虛，還有心腎不交。請問怎么調(diào)理最好？
想得到的幫助： 如何才能擁有像以前那樣健康的睡眠。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2016-03-10 09:52:57 我要投訴
病情分析：
我分析你說的這些癥狀有多久了啊你有手淫這個習(xí)慣是不是有點久啊
指導(dǎo)意見：
我建議你最好戒掉手淫習(xí)慣你可以吃點中藥調(diào)理一下最好晚上早點睡覺啊注意一定要好好休息
2016-03-10 10:49
oranje0512
追問
是的，有十幾年了。其實主要是造成的遺精影響較大。手淫其實不是太多。也吃中藥調(diào)理過，但是現(xiàn)在下定決心要戒除了。那么我現(xiàn)在應(yīng)該先如何調(diào)理呢？
2016-03-10 11:02醫(yī)生回答：
你最好可以吃點黃鱔和甲魚
疾病百科| 腎虛
掛號科室：中醫(yī)科
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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