健康咨詢描述:
我是一名高中生,夜里睡覺時,在夢中,總會不自覺的在心里想著物理,數(shù)學(xué)題,讓人不舒服,怎么辦呢//是不是有害?
目前一般情況:還好
病史:無
以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:沒有咨詢
本次發(fā)病及持續(xù)的時間:白天作題多時,夜里入睡后,就還念念不忘,入睡前沒有預(yù)兆。
這是你大腦高度緊張造成的,長期下去對身體是不利的,由于休息不好還會影響到學(xué)習(xí),建議你每天早睡覺前30分鐘什么事也不要做,活動一下,作一下頭部的保健操,按摩一下頭部,活動一下頸椎,你就可以安然入睡了。
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