想.減悼大肚子

      病情分析：
      最好是不要依靠藥物減肥，過后會(huì)反彈的.減肥是一個(gè)長期的過程。運(yùn)動(dòng)減肥已經(jīng)是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食。
      指導(dǎo)意見：
      建議您一日三餐，注意營養(yǎng)搭配合理，不要攝入過量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃飯前先喝湯，大量運(yùn)動(dòng)，多喝白開水，能燃燒脂肪。
      

      病情分析：
      這個(gè)是有一定減肥的效果的，但是是不能經(jīng)常性的使用
      指導(dǎo)意見：
      多注意一下飲食，吃藥減肥對(duì)于身體的影響是很大的，建議鍛煉就好的
      

      病情分析：
      朋友你好，就你敘述的情況來看，想要做減肥治療。
      指導(dǎo)意見：
      這建議你要最好是合理飲食，再就是要多鍛煉，不要采用任何減肥藥，任何減肥藥它都是會(huì)有反彈作用的。
      
      以上是對(duì)“想.減悼大肚子”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，減肥最好的方法是運(yùn)動(dòng)鍛煉，適當(dāng)?shù)墓?jié)食。這是比較科學(xué)的方法。
      指導(dǎo)意見：
      比如,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步可以調(diào)節(jié)全身上下，對(duì)肚子也是個(gè)很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時(shí)候，有意識(shí)的收腹，抬頭挺胸，腹部會(huì)結(jié)實(shí)。