如何食療降高血壓明顯療效

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你的血壓數(shù)值看，收縮壓非常高，這首先要低鹽，低脂肪飲食，不要吸煙飲酒，多運(yùn)動，控制體重，這么高的血壓，單純生活方式調(diào)整是不行的，還需要選擇轉(zhuǎn)換酶抑制劑或鈣離子拮抗劑中的長效制劑口服
      

      病情分析：
      1,目前高血壓還沒有特效藥治療,具體用藥還是要看病人具體的情況.一般建議服用長效的降壓藥,ACEI類（如：依那普利）或者鈣離子拮抗劑類（如：硝苯地平緩釋片）.前者有較好的保護(hù)心血管的功能,難降型的高血壓還可以加服利尿劑治療.同時(shí)飲食治療也很重要,飲食上要禁酒
      指導(dǎo)意見：
      ,低鹽（小于6克/天）低脂飲食,少吃動物脂肪及內(nèi)臟,多吃粗纖維食物（如芹菜有很好的降壓效果),新鮮的蔬菜,水果,情緒不要激動,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,充足睡眠和良好心態(tài),定期監(jiān)測血壓變化。
      

      病情分析：
      你好，高血壓的治療主要是口服藥物，每個(gè)人對藥物的敏感程度不同，所以結(jié)果也不同，飲食和生活的調(diào)整對促進(jìn)血壓的恢復(fù)及保持平衡有積極的作用，應(yīng)該正確的理解。
      指導(dǎo)意見：
      在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的治療，根據(jù)實(shí)際的反應(yīng)進(jìn)行調(diào)整，直至達(dá)到最佳的藥效，并長期按時(shí)規(guī)律的服用，飲食上清淡宜消化，營養(yǎng)均衡，避免肥厚油膩過咸等，規(guī)律作息，保持良好的心態(tài)，適當(dāng)?shù)幕顒渝憻?，維持血壓的正常與穩(wěn)定。
      
      以上是對“如何食療降高血壓明顯療效”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      降血壓要看你的血壓的程度，一般如果沒有什么其他的疾病如腎臟疾病等，血壓高于160/100mmHg就要吃藥治療了。
      指導(dǎo)意見：
      首先，如果是180的話，你是必須要吃藥的
      再者，在吃藥的情況下，飲食只可以作為輔助的，清晨避免過度疲勞，少喝咖啡，午飯后到戶外散步，芹菜能降高血壓