晚上半個(gè)身子難受睡不著

      病情分析：
      你好可能是壓迫導(dǎo)致的，通?？紤]是頸椎壓迫周圍神經(jīng)導(dǎo)致，不用太擔(dān)心，自己可以按摩恢復(fù)，過(guò)幾天就好了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好注意睡覺(jué)姿勢(shì)為好，祝你健康歡迎再來(lái)提問(wèn)
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      每天堅(jiān)持做頸椎保健操：（端坐，身體不動(dòng)，單頭部運(yùn)動(dòng)，分別做低頭、抬頭，左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)，左側(cè)屈、右屈側(cè)，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每個(gè)動(dòng)作達(dá)最大限度停10秒，每次堅(jiān)持10~15分鐘，動(dòng)作要輕緩、柔和，一天可以做數(shù)次.），平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。