每到晚上腿難受的睡不著

      這種情況建議您考慮適量的口服一些多種微量元素以及葡萄糖酸鈣口服液，平常注意多休息，另外注意避免飲酒以及熬夜勞累的情況發(fā)生，平常多曬太陽，并且注意適度鍛煉身體。
      

      如果長時間缺乏運(yùn)動的時候，肌肉力量下降，肌肉發(fā)生萎縮的情況下，就容易出現(xiàn)肌肉與肌腱移行的部分出現(xiàn)疼痛，而且還會發(fā)生抽筋的現(xiàn)象。平時應(yīng)該在家適當(dāng)做一些增加肌肉力量的鍛煉。
      

      目前你描述的這種癥狀，我現(xiàn)在的分析可能是由于著涼引起的，目前我的建議是不要過度的勞累，不要著涼，同時可以口服一些活血化瘀止痛的藥物，也可以做一下熱敷或者理療，因為你這種病情時間比較長了，需要慢慢的去恢復(fù)。
      
      以上是對“每到晚上腿難受的睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所說的這種情況，你的腿抽筋是由受涼和缺鈣所引起的這種現(xiàn)象，你平時可以口服一些維生素和鈣劑，多吃些新鮮的蔬菜和水果，有營養(yǎng)均衡，平時要注意保暖不要著涼，
      

      病情分析：
      你好，看到了您的描述。是存在的腿部難受的情況。是出現(xiàn)在網(wǎng)上。
      指導(dǎo)意見：
      關(guān)于你的這種情況。我能給你的建議是，分析缺鈣和受涼的可能性也是存在的。有可能是血管的問題。這個需要做彩超的檢查?？梢跃植康臒岱笠幌?。

      病情分析：
      你好，腿抽筋是小腿肌肉痙攣，表現(xiàn)為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，腿抽筋常見的原因有寒冷刺激、肌肉連續(xù)收縮過快、疲勞過度、缺鈣。
      指導(dǎo)意見：
      腿抽筋預(yù)防要注意補(bǔ)充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、豆制品等。要加強(qiáng)體育鍛煉，這時下肢的血液循環(huán)順暢，就能避免腿抽筋。