健康咨詢描述: 我是六年級(jí)的學(xué)生,快考試了,學(xué)習(xí)壓力大,吃不好,失眠,怎么辦?
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:心理溝通,緩解壓力
病情分析:
根據(jù)您的描述,都是由于壓力大所致。
指導(dǎo)意見:
建議,學(xué)習(xí)成績(jī)好與不好只是一個(gè)方面,你要與家長,老師多溝通。另外,可以看看心理門診。
我的學(xué)習(xí)成績(jī)很好,可就是有壓力,每天晚上,腦子里像放電影似的,很恐怖!我想咨詢一下您!
指導(dǎo)意見:
你好,從你描述的情況來看,你很可能是由于學(xué)習(xí)壓力大而導(dǎo)致的心理問題,但也不排除有患考前焦慮癥的可能;建議你要放平心態(tài),順其自然,最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢門診做做心理咨詢,讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài),可能會(huì)有所幫助
你好,面對(duì)考試,每個(gè)人都會(huì)緊張,有壓力的,但你是個(gè)有智慧有辦法的人,你面對(duì)壓力時(shí)不是自己悶著,而是積極的尋找辦法解決,建議你做專業(yè)心理咨詢,或找個(gè)信得過的人傾訴。
以上是對(duì)“我是六年級(jí)的學(xué)生,快考試了,學(xué)習(xí)壓力大,”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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