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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，這種情況可能是腎虛和家族有白頭發(fā)造成，要多多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，目前治療少年白發(fā)的主要方法是用中藥內(nèi)服或外擦、按摩等。
指導(dǎo)意見：
可以去看看中醫(yī)，飲食上多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白,微量元素和維生素的食物,比如鮮魚,牛奶,動(dòng)物肝腎,黑芝麻,海藻類,新鮮蔬菜和水果等.堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
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你好，白發(fā)多因精血不足、營(yíng)養(yǎng)匱乏導(dǎo)致,可多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質(zhì)含量非常高的魚、瘦肉、水果等.
以上是對(duì)“女兒今年14歲，在3年前長(zhǎng)出很多白頭發(fā)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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