頭發(fā)白頭發(fā)多，需要怎么調(diào)理

      一般情況下引起白發(fā)的原因是很多的，比方說，遺傳的因素后天營養(yǎng)不良，或者是過度的緊張焦慮都可以導(dǎo)致。像這種情況首先要避免緊張焦慮的情緒，保證充足的睡眠，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖问诪?，黑芝麻，黑豆一類的食物。一般手淫只要不是過度頻繁，不會對人體造成傷害，也不會引起你說的這種情況。
      

      你說的這三個原因都會造成頭發(fā)白，而且他們相互之間是有關(guān)系的，建議你去找比較權(quán)威的中醫(yī)，對你的身體做一下系統(tǒng)的調(diào)整。你的驚恐和焦慮也會對你的手淫有影響，它們的根本還是在腎虛上，而腎虛，還有其他的原因。
      

      從您所描述的這種情況來看，應(yīng)該考慮是由腎虛，和神經(jīng)衰弱等多種原因?qū)е碌?，與長期頻繁的手淫引起的腎氣不足有一定的關(guān)系。應(yīng)該及時到正規(guī)公立醫(yī)院皮膚科就診檢查，明確診斷，查明原因，由?？漆t(yī)生針對病因采取相應(yīng)的藥物治療。同時要加強對自身的調(diào)理，能夠好轉(zhuǎn)恢復(fù)正常的。
      
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      你白頭發(fā)比較多，通常是內(nèi)分泌紊亂造成的。內(nèi)分泌紊亂及和生理因素有關(guān)系，也和心理因素有關(guān)。長時間手淫容易引起腎虛。驚恐焦慮癥也容易導(dǎo)致出現(xiàn)很多軀體化癥狀。建議你看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生和精神心理科醫(yī)生，吃中藥調(diào)整的同時，接受心理疏導(dǎo)。平時養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，不吃辛辣刺激食品，堅持鍛煉身體，控制手淫頻率。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這些情況，頭發(fā)發(fā)白，考慮和長期手淫導(dǎo)致腎虛有關(guān)系，需要盡快戒掉手淫的不良習(xí)慣，可以多吃一些含黑色素食物，多吃蔬菜水果，可以吃六味地黃丸進行調(diào)理。
      

      你好，白發(fā)可分為兩大類，一類是遺傳，二是后天性白發(fā)。后天性白發(fā)與慢性病或精神神經(jīng)因素有關(guān)。這種后天性白發(fā)，俗話說一夜愁白了少年頭。通過減少這些誘因的產(chǎn)生，是可以改善，平時生活中盡量地減少焦慮、熬夜、精神壓力這些因素。
      

      你好，針對你的情況，導(dǎo)致你頭發(fā)變白的原因，考慮可能跟你的精神過于緊張，而且存在焦慮癥、驚恐障礙以及對手淫所存在的錯誤認知等都有很大關(guān)系，另外，已經(jīng)變白的頭發(fā)也不是不能恢復(fù)原色，只要心境舒暢，勞逸結(jié)合，提高飲食質(zhì)量，多吃鮮魚、牛奶等食物及復(fù)合維生素、葉酸、膽堿等藥物，就有益于防止和延緩白發(fā)出現(xiàn)，也有可能重新長出原來色澤的頭發(fā)來。
      
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