14就有白頭發(fā)，現(xiàn)在很多

      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)情況考慮是遺傳或者缺乏賴氨酸有關(guān)系的，你可以試試吃七寶美髯丹，平時(shí)可以外用含有首烏成分的洗發(fā)水，還可以多吃些黑芝麻食療治療白頭發(fā)
      

      指導(dǎo)意見：
      白頭發(fā)的發(fā)生原因比較復(fù)雜，既與遺傳性、體質(zhì)性因素有關(guān)，又與后天的各種因素有關(guān)。烏黑的頭發(fā)里含有一種黑色素，黑色素含量越多，頭發(fā)的顏色就越黑;相反而言，黑色素含量減少少，頭發(fā)的顏色就會(huì)變淡越淡。建議飲食上多吃鮮魚、牛奶、動(dòng)物肝腎海藻類等,可用中成藥首烏烏發(fā)丸等藥物治療。
      

      白頭發(fā)引起的原因很多：營養(yǎng)不良，如缺乏蛋白質(zhì)生素以及某些微量元素（如銅）等，都會(huì)使頭發(fā)變白；某些慢性消耗性疾病如結(jié)核病等，因造成營養(yǎng)缺乏，頭發(fā)也比一般人的要白得早些。建議你到醫(yī)院做下身體體檢。
      
      以上是對“14就有白頭發(fā)，現(xiàn)在很多”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你咨詢的問題，白頭發(fā)多分兩種一種是遺傳導(dǎo)致的，一種就是壓力過大導(dǎo)致的，再就是可能是缺少微量元素，建議你去醫(yī)院做一個(gè)微量元素水平檢測，平時(shí)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白，微量元素和維生素食物，如，牛奶、黑芝麻、動(dòng)物肝腎、食用菌類，新鮮蔬菜等。