我今年16歲就長出白頭發(fā)了

      你好，一般來說，長白發(fā)與遺傳腎虛血虛熬夜等因素有關(guān)，你才15歲，這種情況首先要做好生活調(diào)節(jié)，按時休息不要熬夜，加強運動，規(guī)律飲食，增加營養(yǎng)，平時可以多吃點黑色補腎食物如黑芝麻黑米黑豆等，可以吃點天麻首烏片調(diào)理一下看看
      

      病情分析：
      你的癥狀，就是少白頭，與遺傳，氣血不足，腎虛有關(guān)，長期過度勞累熬夜?fàn)I養(yǎng)不均衡，可以加重。
      指導(dǎo)意見：
      少白頭嚴(yán)重可以影響美觀，可以口服七寶美髯丹治療，效果不錯，平時注意休息，不要熬夜，多吃黑豆黑芝麻，適當(dāng)鍛煉，多戶外活動，保證營養(yǎng)均衡，就可以好轉(zhuǎn)。