您好，我19歲。晚上總是睡不著，吃一粒安

      你好，失眠多是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，可吃些養(yǎng)心安神的中藥治療，除此還可考慮通過(guò)針灸的方法來(lái)調(diào)理的，常用的穴位是內(nèi)關(guān)、神門(mén)、三陰交。還可按摩雙側(cè)的涌泉穴，這樣不吃藥也可治療失眠，療效也是很不錯(cuò)的。
      

      你好，根據(jù)你提供的情況考慮，你目前19歲，但是晚上出現(xiàn)睡眠障礙癥，考慮你睡不著，目前不建議吃安眠藥的，因?yàn)榘裁咚帲@是精神專(zhuān)科處方藥物，你目前可以口服褪黑素，或者是解郁安神顆粒，都可以提高睡眠的。
      

      病情分析：
      很高興能幫助到你，夜間失眠不建議你吃安眠藥，安眠藥的副作用比較大，有害記憶力，建議你喝些安神補(bǔ)腦液。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你每天睡前溫牛奶加些蜂蜜，可以起到安神的作用，祝您健康
      
      以上是對(duì)“您好，我19歲。晚上總是睡不著，吃一粒安”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，安眠藥也只是輔助作用，不能根治。有時(shí)候還會(huì)越來(lái)越重，對(duì)安眠藥依賴(lài)很大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一粒的話基本上和平時(shí)睡眠差不多，但最好不要服用，還是建議選擇其他方法。希望我的回答對(duì)你有幫助。