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跟陌生人打電話的時(shí)候,會(huì)說(shuō)不出話來(lái),跟好

男 | 25歲 懸賞50個(gè)健康幣 2012-04-12 21:14:52 3人回復(fù) 來(lái)自大理白族自治州

健康咨詢描述: 跟陌生人打電話的時(shí)候,會(huì)說(shuō)不出話來(lái),跟好友就沒事,是怎么回事~

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2012-04-12 21:28:09

      病情分析:
      聽描述,似乎有一些人際溝通方面的困擾,很多人都會(huì)遇到類似的問題??赡芘c性格因素和早期教育模式有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議鼓勵(lì)自己積極擴(kuò)大交際范圍;為自己制定一個(gè)循序漸進(jìn)的行為改變計(jì)劃,從最容易完成的小事做起,每成功完成一個(gè)小目標(biāo),給予自己一定的獎(jiǎng)勵(lì)。希望對(duì)您有所幫助~
      

郭小紅
郭小紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個(gè)人成長(zhǎng)咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:13858稱贊:1
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2018-03-20 18:38:25 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,你可能是屬于社交恐懼癥。屬于特定人群的恐懼癥。因?yàn)槟阍谀吧嗣媲皼]有自信,害怕出錯(cuò)。你跟好友就不會(huì)這樣。所以一定要戰(zhàn)勝自己的自卑心理。鼓起勇氣,大膽地和別人交流。不要太在意別人對(duì)你的評(píng)價(jià)。做到隨和,自然大方就行了。
      

王凱
王凱 其他 幫助網(wǎng)友:299稱贊:48
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2012-04-12 21:22:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,這是你心理問題,克服了就沒事了,平時(shí)多交流
      指導(dǎo)意見:
      建議你注意穿衣飲食,忌食辛辣食物,注意睡眠質(zhì)量,要保持心情的舒暢,心理因素很重要的,增強(qiáng)體育鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì),祝你健康!
      以上是對(duì)“跟陌生人打電話的時(shí)候,會(huì)說(shuō)不出話來(lái),跟好”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2012-04-12 21:30 ask26208249fb 追問

你好,王醫(yī)生。我的原因是不是缺乏鍛煉,跟人交流少啊。以后只要多跟人交流,鍛煉自己,就會(huì)好的嗎?

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