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越夜越睡不著,眼睛好疲憊

男 | 32歲 2012-04-11 20:50:06 5人回復(fù) 來自肇慶市

健康咨詢描述:

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

齊杰
齊杰 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 過敏性鼻炎、慢性單純性鼻炎,鼻出血、鼻竇炎、鼻中隔 幫助網(wǎng)友:15997
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2012-04-11 21:42:13 我要投訴

      病情分析:
      你好你的情況考慮神經(jīng)衰弱的可能性較大,建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當放松
      指導(dǎo)意見:
      建議你積極服用谷維素刺五加B1片來調(diào)理,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機體抵抗
      

楊志峰
楊志峰 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 牙體牙髓病的診治,口腔粘膜病的診治,各種口腔頜面疾 幫助網(wǎng)友:109159稱贊:1
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2018-03-20 06:58:37 我要投訴

      一般的過了晚上11點入睡會越來越困難。建議早睡早起,保持充足睡眠,睡前可以喝一杯熱牛奶,泡一泡腳有助于入眠。希望我的建議你會采納。
      

張平華
張平華 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒近視、弱視、斜視、各種結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼及 幫助網(wǎng)友:28460稱贊:1
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2018-03-20 06:59:18

      根據(jù)你的病情描述,一般是由于失眠導(dǎo)致的視疲勞,干眼出現(xiàn)了眼痛。建議,保證足夠的睡眠,保持心情舒暢,避免吃上火的食物,比如辣椒,白天多參加有氧運動,比如跑步,打球,睡前兩小時,可以做全身的按摩或熱水泡腳,睡前要清空大腦,一般就能有改善。
      
      以上是對“越夜越睡不著,眼睛好疲憊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

姚學(xué)華
姚學(xué)華 龍口市城市社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   副主任醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,型糖尿病,二型糖尿病,冠心病,肺氣腫 幫助網(wǎng)友:69853稱贊:34
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2018-03-20 06:58:12 我要投訴

      目前這種情況主要考慮是有一定的神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),可以應(yīng)用一些安神補腦液,配合一些健腦補腎丸等進行調(diào)理治療同時注意保證良好的情緒,同時注意不要喝咖啡,不要喝茶。
      

mjf555
mjf555 其他 幫助網(wǎng)友:2310稱贊:83
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2012-04-11 20:50:37

      你好,考慮神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),可以調(diào)整心態(tài),服藥谷維素和安神補心丸觀察效果
      

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