失眠的人是痛苦的，看著失眠的人也很痛苦的

      你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致,
      注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習慣

      失眠的危害及治療
      睡眠是維持人體生命的極其重要的生理功能，猶如水、食物一樣對人不可少，絕大多數(shù)人的一生約三分之一的時間是在睡眠中度過，保持充足的睡眠，均衡的飲食和適當?shù)倪\動，是國際社會公認的三項健康標準。一個人只喝水不進食可以活七天，而不睡眠只能活四天。因此，睡眠對我們的存活是必不可少的，莎士比亞說過：”人類第一道美餐就是睡眠“.可偏偏有許多人無法享受這道美餐，他們幾乎每天晚上都在與睡眠作斗爭，花很長的時間試圖入睡，好容易睡著了，很快又醒來，再入睡就更困難了。也有一些人，雖然整晚都睡著了，但早上醒來后總覺頭很沉，疲乏無力，沒有睡夠，這就是睡眠的質量沒有”達標“,都屬于睡眠障礙;其中以失眠癥對人的健康生活危害最重。

      干百合30克（新鮮60克）、粳米60克、紅棗10粒、冰糖適量，文火煮粥，早晚服用
      以上是對“失眠的人是痛苦的，看著失眠的人也很痛苦的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！