健康咨詢描述: 晚上睡不著天天失眠?一躺在床上整個(gè)頭腦里都在亂想,每天都失眠怎么辦?
曾經(jīng)的治療情況和效果: 以前沒有
想得到怎樣的幫助:晚上睡不著天天失眠?一躺在床上整個(gè)頭腦里都在亂想,每天都失眠怎么辦?
您好!您提供的資料已閱:造成失眠有很多的因素,尤其是各種情緒障礙是失眠的常見原因。恐懼癥、焦慮癥、疑病癥、強(qiáng)迫癥與失眠的關(guān)系都很密切。
事實(shí)上,各種疾病伴發(fā)焦慮時(shí)都能引起失眠,尤多見入睡困難,易驚醒,多惡夢(mèng)。失眠會(huì)引起人的疲勞感、不安、全身不適、無(wú)精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、記憶力不集中,它的最大影響是精神方面的,嚴(yán)重一點(diǎn)會(huì)導(dǎo)致抑郁癥,焦慮癥,植物神經(jīng)功能紊亂等功能性疾病,以及各個(gè)系統(tǒng)疾病,如心血管系統(tǒng),消化系統(tǒng)等等。
如果失眠癥狀比較嚴(yán)重還是建議您最好到武漢最好的醫(yī)院接受治療以免延誤病情。
你好,失眠考慮是神經(jīng)衰弱,與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的,治療建議口服谷維素,維生素B1和安神補(bǔ)心丸。平時(shí)養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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