怎么樣可以在一周內(nèi)快速增肥呢

      病情分析：
      您好，您首先要明確自己到底是否真的消瘦，消瘦的診斷標(biāo)準(zhǔn)是這樣的：體重指數(shù)正常值是大于等于18、并且小于24。如果小于18的話，就可以確定是消瘦，這就需要積極綜合調(diào)理，促進(jìn)身體的健康。
      體重指數(shù)=體重（公斤）/身高的平方（身高的單位是米）。
      指導(dǎo)意見：
      如果確實是消瘦的話，建議吃補(bǔ)中益氣丸+采取刮痧療法積極中醫(yī)藥調(diào)理，吃雙歧桿菌四聯(lián)活菌片積極調(diào)節(jié)腸道功能，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收。生活中要加強(qiáng)營養(yǎng)，合理飲食，少吃油膩性食物、動物脂肪和動物內(nèi)臟，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，多喝水，多吃牛奶、豆制品以及骨頭湯等富含鈣和高蛋白的食物，禁止進(jìn)食辛辣刺激性食物，不要吸煙飲酒，避免過度勞累和熬夜，積極參加體育鍛煉，保證充足的睡眠和休息，讓快樂始終伴隨著您。