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我屬于比較高的有173左右吧現(xiàn)在16歲但是體重只有

男 | 16歲 懸賞20個健康幣 2010-09-12 18:58:18 3人回復 來自惠州市

健康咨詢描述: 我屬于比較高的 有173左右吧 現(xiàn)在16歲 但是體重只有 110斤左右
我這幾天晚上吃玩飯后半小時左右都會在家做做俯臥撐 等運動方式
目的就想長肥點 讓體力好點
請問我應該怎么做? 謝謝

曾經(jīng)的治療情況和效果:

想得到怎樣的幫助:長肥點 讓體力好點

醫(yī)生回復區(qū)

劉燕
劉燕 主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)皮膚科,婦科,消化科 幫助網(wǎng)友:1652稱贊:262
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2010-09-12 19:20:28 我要投訴

      病情分析:
      您好,您的情況瘦只要身體健康就行
      指導意見:
      至于想長胖一點結實一點,有的也是由于個人體質決定的,有的人喝水都能長胖,有的人吃的再好也難長胖,建議您進行健脾胃治療,促進脾胃對營養(yǎng)物質的吸收,您可以吃點香砂養(yǎng)胃丸,健脾益胃,平時要注意多吃含蛋白高的食物,多運動,希望我的建議對您有幫助,祝您身體健康
      

牟靜
牟靜 其他 擅長: 對各種心理偏差疾病的治療和疏導 幫助網(wǎng)友:2337稱贊:318
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2010-09-12 19:12:01 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的身高和體重值,你確實屬于偏瘦體質,所以是有必要通過鍛煉增強身體素質
      指導意見:
      如果你是想把自己練得有肌肉,而且體型比較好,可以去健身房讓專業(yè)的健身教練指導,再配合飲食,肯定是可以變得健美的
      

君未成名
君未成名 其他 擅長: 婦科常見證,兒科疾病,失眠,抑郁癥,神經(jīng)性疾病 幫助網(wǎng)友:10736稱贊:1469
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2010-09-12 19:12:27 我要投訴

      病情分析:
      您好!導致形體偏瘦首先還是要考慮遺傳方面的因素的,如果父母屬于是比較瘦的情況,那么遺傳因素的影響比較大。
      指導意見:
      其次就是需要排除營養(yǎng)攝入不足的因素。而您提到的飯后鍛煉,我認為還是要換個時間的,因為飯后運動容易使血液不能很好地流向胃腸,影響消化吸收,因此需要換個時間。
      以上是對“我屬于比較高的有173左右吧現(xiàn)在16歲但是體重只有”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2010-09-12 19:15 ask11933307d7 追問

應該在什么時間鍛煉呢? 我現(xiàn)在是個初3的學生 平時都要上學

2010-09-12 19:17醫(yī)生回答:

如果時間比較緊張的話,平時在學校課外活動的時候就是很好的機會。

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