健康咨詢描述: 我現(xiàn)在15了我身高158體重55我想長到173左右我父母的個子都很高我姐個子176左右我很想姐那樣長高所以我
病情分析:
身高問題除了和遺傳有關(guān)系,還和內(nèi)分泌有關(guān)系,主要是看骨齡
指導(dǎo)意見:
可以去醫(yī)院拍個骨齡片,如果骨骼沒有閉合可以多做向上跳躍運動,晚上早睡覺有助于長高
病情分析:
你好,影響身高的因素有很多,遺傳,飲食,運動,睡眠等等
指導(dǎo)意見:
可以測一下生長激素,再拍個骨齡片看看目前是什么情況,平時還要注意飲食,運動和睡眠
病情分析:
你好,按照你對情況的描述,目前考慮一般情況下可通過運動鍛煉的。
指導(dǎo)意見:
你好,鑒于你目前的情況,建議不用緊張,心情放松點,建議平時注意運動鍛煉。
以上是對“我現(xiàn)在15了我身高158體重55我想長到173左右”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的體型與遺傳及自己活動少有很大關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議你多參加運動鍛煉,比如跑步,瑜伽等,多吃新鮮蔬菜水果,少吃面食,零食及油炸食品,含糖量高的食物,一定會有一個理想的身材。
病情分析:
你好很高興為你解答,根據(jù)你的描述我覺得還有生長空間。
指導(dǎo)意見:
但是具體漲到多高不好說,一般女孩月經(jīng)初潮后生長放緩,希望我的回答對你有所幫助。
病情分析:
11到16歲處于青春發(fā)育期,此時為身高生長的高峰時期。只要骨骺線沒有閉合,都可以繼續(xù)增長。
指導(dǎo)意見:
平時可以適當(dāng)參加體育鍛煉,跳高跳遠(yuǎn),游泳跑步都可以。多曬太陽,多補(bǔ)充鈣質(zhì)和高蛋白食物。都可以幫助長高。
病情分析:
你好。人的身高與遺傳關(guān)系密切,同時與后天營養(yǎng),飲食,運動有一定關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
您好,您女生目前15歲,近一米六,身高并不矮,女生骨骺線一般在十八十九歲,基本閉合。加強(qiáng)飲食,適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。多運動你應(yīng)該還有很大的長個子的空間
以上是對“我現(xiàn)在15了我身高158體重55我想長到173左右”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高與遺傳有很大關(guān)系的,既然基因這么好是可以再長高的,不用太擔(dān)心
指導(dǎo)意見:
多運動鍛煉身體,多喝牛奶補(bǔ)鈣是可以促進(jìn)長身高的,所以平時盡量多運動,沒事的
病情分析:
您好,鑒于您的問題考慮,身高一般跟遺傳有關(guān),也跟后天營養(yǎng)有關(guān),還跟充足的睡眠,身體健康,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉等有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
您好,鑒于您的情況考慮,建議您保持樂觀的心態(tài),保證充足的睡眠和飲食營養(yǎng)。一般來說身高跟遺傳有一定關(guān)系,也跟其他因素(如充足的睡眠,均衡的膳食營養(yǎng)及適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉等)有關(guān)。建議您平時不要挑食偏食,保證營養(yǎng)合理均衡,平時多吃新鮮蔬菜和水果,多吃富含鈣質(zhì)的食物(如牛奶,大豆制品等),這些均有利于長高身體。結(jié)合您的父母身高考慮,不必?fù)?dān)心,一般來說您也可以長到平均身高以上的。祝您健康快樂!長到理想的身高。
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