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情緒暴躁,焦慮

女 | 21歲 2010-05-24 17:58:02 5人回復(fù) 來(lái)自聊城市

健康咨詢描述: 性格內(nèi)向,脾氣暴躁 焦慮,

想得到怎樣的幫助:我從小就是個(gè)內(nèi)向的女孩,如果有什么事情都會(huì)自己悶在心了,自己胡亂想象,從來(lái)不愛說話,所以脾氣也不好,時(shí)好時(shí)壞的,我不想我就這樣一直下去,我想變的開朗,我想改變我的性格,可是我不知道該怎么改變,我能改掉我的這種情緒暴躁,焦慮的性格嗎?請(qǐng)大家?guī)蛶臀野?謝謝啦!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王亞麗
王亞麗 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 性行為異常、同性戀、性變態(tài)、性功能障礙、青春期性困 幫助網(wǎng)友:1397稱贊:1
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2010-05-24 18:06:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,這是抑郁癥的表現(xiàn),多因精神緊張,壓抑,缺乏自信等因素誘發(fā)的
      指導(dǎo)意見:
      關(guān)鍵是要調(diào)整好心態(tài),要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,不要自我否定自己,要樹立信心,同時(shí)要廣交良友,善于傾訴,不要自我封閉自己,多喝朋友聊聊天,拉拉家常,不要總把傷心的事情憋在心里
      

林清連
林清連 遂川縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,失眠 幫助網(wǎng)友:6095
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2010-05-24 18:15:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,可以暫定是孤獨(dú)癥。由于你本身性格內(nèi)向,不愛與人交流,因此就導(dǎo)致了你什么事都悶在心里,同時(shí),在不與人交往的過程中就顯得孤獨(dú)了,情緒也隨之變壞。
      指導(dǎo)意見:
      一般來(lái)說,性格的改變是很慢的,因此首先你要做好準(zhǔn)備長(zhǎng)期努力的決心,不能半途而廢。同時(shí),自己也要學(xué)著去與別人交往,試著融入集體。最好能找到自己不愿意與別人交往的原因,根據(jù)問題找到解決方案,改變自己,讓大家接受你。祝你早日開朗起來(lái)。
      

劉莉敏
劉莉敏 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科疾病,還有心理疾病 幫助網(wǎng)友:15429稱贊:1925
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2010-05-24 18:06:58 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的情況描述,應(yīng)該是性格的問題所導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見:
      如果從小形成的性格不可能一下子改變,但可以一步一步的來(lái)改變的,可以嘗試著去接觸一些陌生的人,有自信的
      
      以上是對(duì)“情緒暴躁,焦慮”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

明世居主
明世居主 其他 幫助網(wǎng)友:595稱贊:89
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2010-05-24 18:15:32 我要投訴

      一般來(lái)說,性格的改變是很慢的,因此首先你要做好準(zhǔn)備長(zhǎng)期努力的決心,不能半途而廢。同時(shí),自己也要學(xué)著去與別人交往,試著融入集體。最好能找到自己不愿意與別人交往的原因,根據(jù)問題找到解決方案,改變自己,讓大家接受你。祝你早日開朗起來(lái)。
      

2010-05-24 18:16:22 我要投訴

      一般來(lái)說,性格的改變是很慢的,因此首先你要做好準(zhǔn)備長(zhǎng)期努力的決心,不能半途而廢。同時(shí),自己也要學(xué)著去與別人交往,試著融入集體。最好能找到自己不愿意與別人交往的原因,根據(jù)問題找到解決方案,改變自己,讓大家接受你。祝你早日開朗起來(lái)。
      

2010-05-24 18:16:57 我要投訴

      一般來(lái)說,性格的改變是很慢的,因此首先你要做好準(zhǔn)備長(zhǎng)期努力的決心,不能半途而廢。同時(shí),自己也要學(xué)著去與別人交往,試著融入集體。最好能找到自己不愿意與別人交往的原因,根據(jù)問題找到解決方案,改變自己,讓大家接受你。祝你早日開朗起來(lái)。
      

vip醫(yī)生
vip醫(yī)生 其他 擅長(zhǎng): 心理疾病推拿保健按摩經(jīng)絡(luò)美容瘦身美體 幫助網(wǎng)友:7723稱贊:1070
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2010-05-24 18:44:13 我要投訴

      病情分析:
      您好!上述癥狀和性格有直接關(guān)系,同時(shí)也是肝火過旺引起的。
      指導(dǎo)意見:
      主要你要學(xué)會(huì)和家人,朋友溝通,學(xué)會(huì)包容和理解別人,遇事冷靜一點(diǎn),誰(shuí)都會(huì)有不如意的時(shí)候,但是沒有過不去,氣大傷身,所以為了健康,還是不要經(jīng)常生氣,開開心心的生活的。祝你健康快樂!
      

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