每天早上做70個俯臥撐能減肥么？

      病情分析：
      本身跑步運動量大些減肥效果較好.
      指導(dǎo)意見：
      你不喜歡跑步做俯臥撐也有減肥效果.平時勿吃過多油膩食物與甜食.
      

      根據(jù)您的描述和情況考慮您可能有體重超重，需要積極控制體重，減肥最主要的方法是要堅持適當(dāng)?shù)倪\動，循序漸進(jìn)，貴在堅持，少進(jìn)食熱量高的食物
      
      以上是對“每天早上做70個俯臥撐能減肥么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      只要是運動，就會消耗能量，就會起到減肥作用，關(guān)鍵是你吃的多還是運動的多
      指導(dǎo)意見：
      你15歲，正在處于生長發(fā)育階段，適當(dāng)肥胖一點是不要緊的，平時少吃點油膩的食物，多運動就可以
      

      病情分析：
      運動減肥是比較健康的減肥方式。
      指導(dǎo)意見：
      臨床上建議你每天選擇性的鍛煉。比如俯臥撐·引體向上·仰臥起坐這些都可以的?？傊痪湓捑褪巧俪粤闶扯噙\動就可以的、
      

      病情分析：
      你好！
       根據(jù)你的描述每天早上做70個俯臥撐是可以起到減肥健身的效果的，但最主要應(yīng)該是對于增強體質(zhì)作用大一些。
      指導(dǎo)意見：
      要想減肥，主要還是靠飲食控制，同時多參加體育鍛煉，還有一點無論怎樣減肥貴在堅持。
      

      病情分析：
      您好，俯臥撐能夠減肥，而且是很多的人公認(rèn)的，尤其是對于臀部的減肥效果明顯
      指導(dǎo)意見：
      您好，除了運動減肥之外，還可以進(jìn)行合理的健康飲食減肥！即是適當(dāng)?shù)倪\動，合理飲食！祝您健康！
      
      以上是對“每天早上做70個俯臥撐能減肥么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！人體發(fā)胖的原因是攝取的脂肪，糖份，蛋白質(zhì)等碳水化合物比日常消耗的多，這樣過剩的部分就會轉(zhuǎn)化成脂肪在人體積聚下來。
      指導(dǎo)意見：
      想要減掉多余的脂肪關(guān)鍵是讓您身體每天消耗的熱量超過身體攝取的熱量，俯臥撐。跑步，等運動之所以可以讓人體減掉多余的脂肪，是人體本身通過這類運動消耗掉熱量。久而久之人體攝取的熱量小于消耗的熱量。身體自然會健壯，健康！祝您早日強壯！
      

      少吃點油膩的食物