是否是缺鈣
健康咨詢描述：
在坐了之后或是蹲了之后站起來時膝蓋會發(fā)出啪啪的響聲，
已經(jīng)有很長的時間了
曾經(jīng)的治療情況和效果： 以前以為是缺鈣，就吃過兩瓶蓋中蓋。
想得到怎樣的幫助：病因是否是缺鈣？如何治療？平時應(yīng)多注意什么？
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
這叫關(guān)節(jié)彈響。因為關(guān)節(jié)活動時，關(guān)節(jié)面之間、軟骨墊與關(guān)節(jié)面之間、肌腱和關(guān)節(jié)囊之間、肌腱和骨骼之間、肌腱與肌腱之間，互相磨擦，會發(fā)出聲音。這種由關(guān)節(jié)生理活動所引起的彈響即為生理性彈響。在大部分人身上，這種聲音不明顯，聽不到，而在有些人身上則比較明顯，聽起來比較清楚。這是個體差別的緣故。
一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬于生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過于惶恐不安。特別是那些久坐的人，關(guān)節(jié)間產(chǎn)生的潤滑液少，加大了關(guān)節(jié)摩擦的損耗，更容易聽到彈響了。當伴有疼痛或關(guān)節(jié)活動受限時，需要到醫(yī)院就診，以確定是否是關(guān)節(jié)錯位或關(guān)節(jié)受損。
像教師、編輯、秘書、電腦錄入員等這些常年伏案工作的人時常會抱怨頸椎“彈響”，彈響的出現(xiàn)恰恰在提醒人們不要同一姿勢維持過久，而要多加鍛煉。最好15—30分鐘稍微起來活動一下。
是膝關(guān)節(jié)內(nèi)韌帶半月板造成的響聲，如無不適癥狀就不用處理，你好；考慮是軟骨鈣化引起建議你口服阿法骨化醇膠囊
近一些研究有了答案。原來，當關(guān)節(jié)初「動」時，肌腱的作用力（如拉力等）會瞬間先使關(guān)節(jié)產(chǎn)生形變，最多可增大至7%，形變產(chǎn)生關(guān)節(jié)腔負壓。這負壓雖微，但足以使關(guān)節(jié)囊凹陷（被吸入），使溶于滑液內(nèi)的氮氣、氧氣、二氧化碳等氣體，部分氣化成氣泡。 動作將完成之際，氣泡及滑液受壓縮，即像開香檳似「叭」 一聲，把凹陷的關(guān)節(jié)囊給彈回去，回復(fù)原形，氣體又再度溶回液中。也因氣體回溶需要時間，所以指節(jié)響聲雖可周而復(fù)始，卻無法連發(fā)。
指導意見：
至于因關(guān)節(jié)退化、病變，如退化性關(guān)節(jié)炎、軟骨潰壞、膝關(guān)節(jié)半月軟骨破裂等，所發(fā)出的聲音通常都伴有其它癥狀及病理變化，節(jié)彈響也可以是病理性的，如果是膝關(guān)節(jié)受傷后出現(xiàn)或年齡較大的話要排除病變引起的，那么最好去醫(yī)院看看保險一些。
不要同一姿勢維持過久，而要多加鍛煉。最好15—30分鐘稍微起來活動一下。
適當?shù)募‰焐煺惯\動降低關(guān)節(jié)腔壓，理論上應(yīng)當可以有效改善關(guān)節(jié)退化，瑜伽的某些動作，可能對你有些幫助。
病情分析：
根據(jù)你提供的癥狀，缺鈣會出現(xiàn)這種癥狀，膝關(guān)節(jié)炎也會出現(xiàn)這種癥狀
指導意見：
平時多接觸點陽光，喝點大骨頭湯，晚上可以用熱毛巾熱敷，
而且有時大腿會很漲，漲來幾乎都受不了了，要用手狠狠地打擊大腿，請問這又是什么原因喃
考慮血液循環(huán)不暢，你關(guān)節(jié)有腫脹的感覺嘛
這個不是很明顯，也沒有怎么的感覺到
那你平時加強點鍛煉，平時可以做溫泉浴，會好的
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該患者為絕經(jīng)期前后女性，結(jié)合“在坐了之后或是蹲了之后站起來時膝蓋會發(fā)出啪啪的響聲”癥狀，該考慮為膝關(guān)節(jié)骨與軟骨（半月板）退變及損傷可能。
該病補鈣為正確選擇。
如不疼痛可不行特殊治療，僅僅需要生活保養(yǎng)：包括：保暖、避風寒、防外傷；適當佩戴護膝；合理運動鍛煉。
以上是對“是否是缺鈣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
那我還想請問補什么鈣最適合喃？還有就是有時候晚上如果冷的話，大腿也會有漲的感覺，而且漲得特別疼，我想請問這又是什么原因，該如何治療喃？
補鈣建議首選飲食治療：多攝入牛奶、豆制品等，可早上吃豆?jié){或牛奶。必要時可輔助以藥物，市面上價格較為合理的有鈣爾奇D片、樂力鈣等療效較為可靠；因補鈣藥對胃腸有輕微刺激，若您脾胃不好可使用液體鈣，比如：三精葡萄糖酸鈣口服液。陽光及運動有利于鈣的吸收，您可以適當運動，多室外活動，適當曬太陽?！坝袝r候晚上如果冷的話，大腿也會有漲的感覺，而且漲得特別疼”你描述的癥狀為“肝腎虧虛”表現(xiàn)，用西醫(yī)的解釋就是：絕經(jīng)期前后建議您注意保暖
補鈣建議首選飲食治療：多攝入牛奶、豆制品等，可早上吃豆?jié){或牛奶。必要時可輔助以藥物，市面上價格較為合理的有鈣爾奇D片、樂力鈣等療效較為可靠；因補鈣藥對胃腸有輕微刺激，若您脾胃不好可使用液體鈣，比如：三精葡萄糖酸鈣口服液。
陽光及運動有利于鈣的吸收，您可以適當運動，多室外活動，適當曬太陽。
“有時候晚上如果冷的話，大腿也會有漲的感覺，而且漲得特別疼”你描述的癥狀為“肝腎虧虛”表現(xiàn)，用西醫(yī)的解釋就是：絕經(jīng)期前后內(nèi)分泌異常。建議您注意保暖，可適當采取中藥熏洗等治療，具體用藥需您到專業(yè)的骨科醫(yī)院或中醫(yī)院的中醫(yī)骨傷科找醫(yī)生開出。
以上是對“是否是缺鈣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
女士，您好！
坐或蹲了之后起立，人機體的體位改變，相對應(yīng)的骨骼和關(guān)節(jié)會有一定的摩擦，而一般正常情況下，摩擦聲人耳聽不見；如果有缺鈣、骨質(zhì)疏松等情況，摩擦聲增大，而出現(xiàn)啪啪的響聲。
指導意見：
很有可能是缺鈣導致骨質(zhì)疏松；建議你最好去醫(yī)院做個X線檢查，以確診是否為骨質(zhì)疏松；如果是的話，建議你補鈣，多吃含鈣質(zhì)多的食品，并進行適量的運動鍛煉！
我覺得在鍛煉這方面我是沒有少做的，因為我是農(nóng)民嘛！平時有很多活兒要做三，所以鍛煉得還算可以！我還想請問補什么鈣最適合喃？我昨天去購買時，售共藥的給我推薦了一款賜多康呢補鈣呢，她說這個效果還可以，請問是這樣的嗎？
建議你先去醫(yī)院做個X線的檢查哈！那個鈣片還是可以先服用到，一個月，如果有成效的話，繼續(xù)服用，切記分次服用，以提高鈣質(zhì)的吸收利用率，服用期間可以適當補充維生素D和多曬太陽！
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