因打碎溫度計而焦慮

男 | 18歲懸賞50個健康幣 2010-03-31 22:21:54 1人回復來自未知

健康咨詢描述：很擔憂、整天憂心忡忡
我1周前曾在教室打碎一支體溫計沒有處理，教室50平米，是空教室沒有人，但偶爾有老師學生去上課，通風較好。后來我在網(wǎng)上查了水銀的危險性，很是擔心，后來就去收拾但水銀掉地板縫里拿不出來，就用紙磨了磨最后都看不到了，可能揮發(fā)了，當時通風很好?？墒俏曳磸蛽倪@個事情，怕同學老師進去中毒。后來又去找了找，找不到水銀的痕跡了，但心里總是放不下，好像有什么東西堵著，非常痛苦。我知道這種情況不會有事的，可就是反復擔心、焦慮。請醫(yī)生疏導。

想得到怎樣的幫助：請醫(yī)生進行心里疏導謝謝

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2023-01-02 06:50:15 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述你上述癥狀的確還是屬于心理因素導致的，你有恐懼心理，其實你根本不需要擔心的，只是打碎一支體溫計而已，對身體并沒有什么損害
      指導意見：
      上述情況建議你可以放寬心態(tài)對待就好了，養(yǎng)成良好的生活習慣，學會自我調(diào)節(jié)糾正上述不良行為，免得影響今后的生活，其實你可以嘗試轉(zhuǎn)移注意力調(diào)節(jié)一段時間看

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