最好的減肥方法是什么？..

      病情分析：
      減肥方法很多.在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      常用減肥方法有：①預(yù)防性減肥;②運(yùn)動(dòng)減肥;③行為減肥;④機(jī)械減肥;⑤桑那浴減肥;⑥石膏減肥;⑦石臘減肥;⑧手術(shù)減肥;⑨按摩減肥;⑩電子減肥.
      預(yù)后護(hù)理：
      其中藥物減肥不可泛用.藥物減肥是在以上理化減肥的基礎(chǔ)上效果不佳最后才采取的一種減肥方法.藥物減肥有食欲抑制法和代謝促進(jìn)法.藥物減肥有許多副作用,應(yīng)盡量避免使用.
      

      病情分析：
      您好,最好的減肥方法還是要您控制飲食,多參加體育鍛煉.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還有,減肥藥也有一定療效,但是副作用很大,所以還是不建議您吃減肥藥,另外,您也可以試試中醫(yī),中醫(yī)有很多好的方法,比如說(shuō)可以幫您潤(rùn)腸排脂,像決明子,柏子仁等藥都有很好的減肥效果.
      預(yù)后護(hù)理：
      針灸的埋線(xiàn)療法在臨床也很長(zhǎng)用,取得很好的療效,您可以試試.最后祝您健康!!

      病情分析：
      肥胖可由多種原因?qū)е?簡(jiǎn)單地可以分為單純性肥胖病,內(nèi)分泌所致肥胖（大部分為垂體激素分泌異常）,下丘腦性肥胖,藥物性肥胖（糖皮質(zhì)激素,避孕藥,胰島素等）,肥胖生殖無(wú)能綜合癥,性功能減退性肥胖,多囊卵巢綜合癥,糖原貯積病,遺傳性疾病.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.首先建議去內(nèi)分泌科排除其他疾病.
      2.單純性肥胖可以服用藥物治療,常見(jiàn)的減肥藥有食欲抑制劑,甲狀腺素,雙胍類(lèi)降糖藥.常用的有：氟苯丙胺,安菲拉酮,甲狀腺素,二甲雙胍.減肥藥物都要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,避免出現(xiàn)不可逆副作用.一些瀉藥,利尿藥等減肥藥物避免使用,只是暫時(shí)有效果,會(huì)反彈,并且副作用巨大.
      3.不是拒絕肉類(lèi),不吃主食就可以達(dá)到減肥的效果,但是需要少吃含糖食品.因?yàn)樘侨菀邹D(zhuǎn)化為脂肪,蛋白反而不容易.
      4.纖體運(yùn)動(dòng)時(shí)最佳治療方法,可以加適量節(jié)食,適量減肥藥.
      預(yù)后護(hù)理：
      如果因?yàn)楣?jié)食出現(xiàn)低血糖反應(yīng),如臉色蒼白,頭暈,大汗出,需要立即服用糖水或者糖果,并休息,必要時(shí)就醫(yī).
      以上是對(duì)“最好的減肥方法是什么？..”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！