頭疼伴有失眠
健康咨詢描述：
主要癥狀頭經(jīng)常疼 尤其是看書的時(shí)候,而且睡眠質(zhì)量也不好:
發(fā)病時(shí)間:一般是冬季
化驗(yàn)檢查結(jié)果:
曾經(jīng)的治療情況和效果： 吃過很多要 都只是臨時(shí)管用
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
頭痛且睡眠不好,尤其看書時(shí)頭痛,應(yīng)該是神經(jīng)有點(diǎn)緊張,建議要放松一下,還有睡前一個(gè)小時(shí)內(nèi)不要看書,有助于睡眠.放松可以去跑步,散步,,如果有只狗更好.還可以聽聽音樂.
患者您好：根據(jù)您的資料分析,您的癥狀建議可適當(dāng)服用安神補(bǔ)腦口服液緩解治療,平時(shí)心情放松,可做適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng).
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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