健康咨詢描述:
性別:女
年齡:29
我近來很煩躁,脾氣也不好,不知道為什么?是不是生病了?
和老公經(jīng)常吵架
生病了人的精神狀態(tài)不一定都差了,要看生什么病,什么人生病,而且精神狀態(tài)差不一定都是生病了引起的,可能是睡眠質(zhì)量問題或者壓力過大.你的狀況是脾氣不好,可能與體內(nèi)的內(nèi)分泌激素分泌有關(guān),不過沒關(guān)系,沒多大問題的,去外面散散心或者聽聽音樂做做瑜伽,放松放松.想想自己是不是有什么解不開的心結(jié)讓自己想不通了,如果那樣的話也可能造成自己精神狀況不好,盡量解開自己的心結(jié).我相信用不了多久,你就會做回你自己了!
你這個(gè)情況應(yīng)該考慮是心理作用導(dǎo)致的,我覺得你最好還是好好的跟你老公溝通調(diào)節(jié),減少家庭不和睦導(dǎo)致心情煩躁的因素,這個(gè)年齡應(yīng)該沒有什么問題的!
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