：我人精神狀態(tài)差、記憶力差

      病情分析：
      腎虛平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉，多做有氧運(yùn)動(dòng)如：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      腎虛平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉，多做有氧運(yùn)動(dòng)如：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉。祝你早日健康..
      

      你好，可以用這些煮粥喝。但是效果不是很明顯。建議口服吃腎寶片。平時(shí)建議加強(qiáng)營養(yǎng)，高蛋白飲食，注意休息，多吃蔬菜和水果。使心情舒暢。
      

      病情分析：
      腎虛患者在應(yīng)用藥物六味地黃丸效果是不錯(cuò)的。治療的同時(shí),還可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)進(jìn)行輔助治療.在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,關(guān)節(jié),筋等組織也可進(jìn)行運(yùn)動(dòng),關(guān)節(jié),筋由肝所支配
      指導(dǎo)意見：
      ,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到養(yǎng)筋健骨,舒筋活絡(luò),血脈通暢,健腎強(qiáng)身之效,增強(qiáng)自身抵抗力.腎虛患者可以進(jìn)行散步,慢跑,瑜珈,打網(wǎng)球,打太極等運(yùn)動(dòng)方式,要堅(jiān)持進(jìn)行,持之以恒.
      
      以上是對(duì)“：我人精神狀態(tài)差、記憶力差”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的這個(gè)精神差記憶力差的情況來看，考慮主要是和腎陰虛有關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這個(gè)情況，這幾種藥物是可以放在一起服用的。對(duì)補(bǔ)腎補(bǔ)腦是有一定好處的。