長期精神狀態(tài)差，人瘦胃口差餓的快

男 | 31歲懸賞6個健康幣 2022-03-20 17:50:07 3人回復(fù) 來自黔南布依族苗族自治州

健康咨詢描述：身高167cm，52kg，體重維持10多年，胃口差，餓的快，夢多，長期精神狀態(tài)差（早上起床也不好），身體酸軟不想動。

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2022-03-20 19:13:43 我要投訴

可能是由于脾胃功能不好引起的，要養(yǎng)成定時吃飯的習(xí)慣，吃軟爛易消化的食物，減少。對胃黏膜的刺激。飲食要清淡，避免生冷油膩辛辣刺激性食物。如果是胃腸動力不足，可以吃嗎丁啉。

王麗娜鶴崗市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 新生兒疾病，小兒呼吸，消化，神經(jīng)，內(nèi)分泌，腎內(nèi)等系幫助網(wǎng)友：12184

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2022-03-20 21:15:05 我要投訴

建議您在日常的生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育運動的時間，能夠起到鍛煉體質(zhì)，改善體質(zhì)的效果，盡量的要保持科學(xué)的膳食結(jié)構(gòu)，多吃一些新鮮的水果，蔬菜以及優(yōu)質(zhì)蛋白含量豐富的肉類食物，才能保持體內(nèi)營養(yǎng)的均衡，也可以服用一些中藥來進(jìn)行調(diào)理！

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2022-03-20 18:19:55 我要投訴

長期精神狀態(tài)較差，胃口也差，最好去醫(yī)院做個全面的體檢，看看是否存在胃炎或消化吸收功能不好，平時要多吃一些養(yǎng)胃的食物，可以喝一些營養(yǎng)品，適度鍛煉身體，每天可以散步或者打打太極拳，睡前用溫水泡腳。
以上是對“長期精神狀態(tài)差，人瘦胃口差餓的快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！