中年男人和女人應(yīng)該補鈣嗎

      您好！像您上面所描述的，建議人到中年后可以補充鈣片，尤其是女人，更要重視鈣片的補充，請問您的年齡有多大歲數(shù)了？現(xiàn)在補充的鈣片么

      應(yīng)該補鈣,原因如下：中年男人由于生活進而不免喝酒應(yīng)酬,而這些都容易造成鈣質(zhì)流失,導(dǎo)致骨致梳松,而女人也應(yīng)該適度補一些,我們多數(shù)人生活習(xí)慣造成鈣質(zhì)攝入不夠,導(dǎo)到普遍鈣質(zhì)缺少,面這些都有可能影響身體健康的,所以還是補一些較好

      到了一定年紀(jì)是應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a鈣,但應(yīng)建立在科學(xué)的基礎(chǔ)上才對,過度的補鈣可造成結(jié)石.建議到醫(yī)院檢查個血鈣.去檢查的前一天應(yīng)空腹,不得輸液及口服鈣片及藥物.
      
      以上是對“中年男人和女人應(yīng)該補鈣嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好,建議服用美國生產(chǎn)上的樂利進行補鈣治療,同時應(yīng)當(dāng)多吃瓜果蔬菜,補充維生素,積極鍛煉身體,保持心情舒暢,可經(jīng)常接受陽關(guān)照射也是有好處的

      應(yīng)該補鈣,因為人年紀(jì)大了以后,鈣質(zhì)流失加劇,就會使骨骼的韌性降低,脆性增加,這就增加了骨折的風(fēng)險,所以建議常規(guī)補鈣