春天應(yīng)該怎么補鈣和鋅

      春天是是孩子生長發(fā)育比較快的季節(jié)，在這個期間一定要給孩子增加豐富的營養(yǎng)，包括各種微量元素，喝奶是補鈣最好的方法，如果孩子有食欲減低，反復(fù)的口腔潰瘍和上呼吸道感染，免疫力低下時，要注意及時的補鋅，至少要補充一個月。
      

      如果孩子沒有腿疼，抽筋的表現(xiàn)，可以補鈣鋅同補的口服液，這樣可以吃一種就行了?？梢猿詢扇齻€月，平時適當(dāng)戶外活動，曬曬太陽。規(guī)律飲食，青菜占六到七份，肉蛋三到四份。水果適量。
      
      以上是對“春天應(yīng)該怎么補鈣和鋅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      每年的這個季節(jié)，春天的3-5月是一年里面生長最快的。所以，增加營養(yǎng)是非常重要的。補鈣是很重要的，一般說來，牛奶是最好的補鈣營養(yǎng)，如果每天有500ml的牛奶，不要補鈣。如果能夠吃肉、雞蛋和魚多一些。不用補鋅。