瘦臉有什么辦法？
保密 | 0個月 2009-09-06 21:30:17
1人回復
來自菏澤市
健康咨詢描述： 瘦臉有什么辦法~~我就是那樣一胖就上臉的人~~身上也不胖~~就是臉上有肉~~怎么辦?
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2009-09-06 21:33:30 我要投訴
要想成功瘦臉,在平日的食物挑選上,就應(yīng)該多多注意攝取含高鉀質(zhì)的食材,因為鉀質(zhì)能夠促進體內(nèi)代謝功能,排除因為不當飲食或生活習慣所產(chǎn)生的臉部腫脹問題；此外,高纖維質(zhì)的海藻類,豆腐,豆干及青菜,水果,都是瘦臉的好朋友.
檸檬：可軟化并清潔皮膚,以及增加臉部彈性.
木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素,南瓜素,有分解脂肪的功效.
冬瓜：利水消腫,經(jīng)常吃可幫助排出體內(nèi)的毒素和多余的水分.
雞肉：去皮的凈雞肉雖然肉粗,但肉質(zhì)瘦,是十分理想的減肥,瘦臉食品.
紅蘿卜：相當營養(yǎng)的紅蘿卜相信是許多人在小時候所不喜歡吃的東西.
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