我的臉有點(diǎn)胖，有什么辦法瘦臉比較實(shí)用些的辦法

      你可以適當(dāng)?shù)臏p重，減重之后你的面部肯定會(huì)變得小一些的，另外，平時(shí)不要多喝水，水若太多的話，臉部會(huì)有局部的腫脹，就會(huì)看上去比較飽滿一些
      

      病情分析：
      要想快速地瘦臉成功的話，在平日的食物挑選上就應(yīng)該多注意攝取含鉀高的食物，因?yàn)殁涃|(zhì)能夠促進(jìn)體內(nèi)代謝功能。此外高纖維質(zhì)的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小臉的好朋友。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還需要多做臉部按摩的，時(shí)注意盡量少吃油膩性食物，熱量高的少吃，多吃蔬菜水果，可以嚼嚼口香糖，多做臉部運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況建議你平時(shí)還是要減少碳水化合物的攝入
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      晚上不要喝太多水，增加運(yùn)動(dòng)，可以配合臉部按摩操，不要吃口香糖，檳榔，或者是太硬的食物
      
      以上是對(duì)“我的臉有點(diǎn)胖，有什么辦法瘦臉比較實(shí)用些的辦法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，沒(méi)有很好地瘦臉辦法的，個(gè)人發(fā)育的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況建議注意節(jié)食，不要吃得太多；注意多鍛煉身體。不要太在乎臉的胖瘦了，畢竟身體健康是最重要的，只要身體健康就行。