肌肉型肥胖

      您好：中藥對(duì)于肌肉型的肥胖效果不是很好,您可以選擇瑜伽等舒展性的運(yùn)動(dòng),可以舒展肌肉,起到減肥作用.
      

      應(yīng)該先把有肌肉的地方拍松,然后再做一些輕松點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)!不要運(yùn)動(dòng)過量哦,否則會(huì)長更多肌肉的~
      
      以上是對(duì)“肌肉型肥胖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好!肉不是一天長上的,要減下來不是易事,更何況你要二十天,那么你就選擇慢跑吧,每天最少一個(gè)小時(shí),慢跑結(jié)束后一定要做一些舒展運(yùn)動(dòng),放松肌肉!
      

      你好,建議你去專業(yè)的美容機(jī)構(gòu)咨詢.祝福你健康
      

      您好,這種情況可以適當(dāng)服用腸清茶,同時(shí)注意節(jié)食,晚上少吃一些主食.