考試期間吃什么能提高記憶力？

      你好，我們的大腦興奮與抑制是交替出現(xiàn)的，長(zhǎng)期的緊張學(xué)習(xí)，大腦得不到放松和休息，會(huì)影響學(xué)習(xí)的效率和記憶的效果，與其讓她服藥，不如調(diào)整她的學(xué)習(xí)狀態(tài)和生活方式，比如按時(shí)作息，注意勞逸結(jié)合，速度健身運(yùn)動(dòng)，祝健康快樂。
      

      你好，考試的發(fā)揮，除了保持精力充沛以外，還要保持一個(gè)平和，放松的心態(tài)，有的時(shí)候緊張是會(huì)導(dǎo)致考試發(fā)揮失常的，建議除了多吃一些健腦補(bǔ)腦的藥物食物外比如多吃魚，同時(shí)也要注意心態(tài)的調(diào)整。
      
      以上是對(duì)“考試期間吃什么能提高記憶力？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先你在考試期間的話，不要說為了什么提高記憶力去吃什么藥物或者補(bǔ)品之類的，并沒有什么效果，建議盡量放松一下，然后以平時(shí)的水平去考試就好了。如果你心里壓力太大的話，你可能會(huì)發(fā)揮失常。平時(shí)就注意飲食，注意休息。
      

      建議你平時(shí)要注意基本功的訓(xùn)練，在家里可以模擬考場(chǎng)進(jìn)行練習(xí)，這樣到考試的時(shí)候就不會(huì)發(fā)懵了。平時(shí)可多吃一些核桃，豆制品，綠色蔬菜，海魚等類食物。你也要保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
      

      你好，首先要有充足的睡眠，勞逸結(jié)合。不要給自己太大的壓力，適當(dāng)放松。平時(shí)飲食可多吃魚類，核桃，燕麥，牛奶，雞蛋，水果青菜來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，建議可多吃香蕉，讓心情保持高興和愉悅。