正常人可以吃蝦青素嗎
女 | 24歲 2023-10-23 16:07:02
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來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 都說(shuō)吃蝦青素可以抗輻射，讓肌膚狀態(tài)變好，是真的嗎？正常人能吃嗎？
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黃捷 深圳市第三人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 對(duì)皮膚的過(guò)敏性疾病、泌尿系的前列腺疾病、包皮手術(shù)、
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2023-10-23 16:10:52 我要投訴
蝦青素屬于一種天然營(yíng)養(yǎng)，正常人也是可以吃的。已經(jīng)有研究人員發(fā)現(xiàn)，蝦青素可以有效清除細(xì)胞內(nèi)的氧自由基，增強(qiáng)細(xì)胞再生能力，維持機(jī)體平衡和減少衰老細(xì)胞的堆積，這樣對(duì)肌膚狀態(tài)抗老等方面都有著積極影響，同時(shí)蝦青素可以通過(guò)降低細(xì)胞內(nèi)的活性氧（ROS）和減少因γ射線輻射引起的DNA損傷，提高輻射條件下的細(xì)胞活力。市面上已經(jīng)有很多出色的蝦青素營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，例如含量很高的澳樂(lè)維他蝦青素、吾清華蝦青素等等，可以選這類(lèi)蝦青素作為日常補(bǔ)充。
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