通常來說，痘痘白頭出來后自行脫落的時(shí)間通常在2-7天。
痘痘白頭的形成是由于皮脂腺分泌過多油脂，導(dǎo)致毛囊堵塞，加上痤瘡丙酸桿菌等細(xì)菌的感染，引發(fā)炎癥反應(yīng)。當(dāng)炎癥發(fā)展到一定程度，毛囊內(nèi)的皮脂、角質(zhì)細(xì)胞和細(xì)菌等混合物會(huì)逐漸向皮膚表面推移，形成白頭。而白頭自行脫落需要一定時(shí)間，是因?yàn)槠つw需要完成一系列的修復(fù)和代謝過程。在這個(gè)過程中，免疫系統(tǒng)會(huì)逐漸清除炎癥部位的細(xì)菌和壞死組織，同時(shí)皮膚細(xì)胞會(huì)進(jìn)行更新和修復(fù)，待白頭內(nèi)的物質(zhì)逐漸排出，周圍皮膚恢復(fù)正常狀態(tài)后，白頭才會(huì)脫落。
不過，痘痘白頭自行脫落的時(shí)間會(huì)受到多種因素的影響。一是痘痘的嚴(yán)重程度，如果炎癥較輕，白頭較小，自行脫落的時(shí)間可能相對(duì)較短；反之，若炎癥嚴(yán)重，白頭較大且根部較深，可能需要更長(zhǎng)時(shí)間。二是個(gè)人的皮膚修復(fù)能力，年輕人的皮膚新陳代謝較快，修復(fù)能力較強(qiáng)，白頭脫落可能會(huì)快一些；而年齡較大或皮膚狀態(tài)較差的人，脫落時(shí)間可能會(huì)延長(zhǎng)。三是日常護(hù)理情況，若能保持皮膚清潔，避免擠壓痘痘，白頭可能會(huì)按時(shí)脫落；若經(jīng)常擠壓或不注意皮膚衛(wèi)生，可能導(dǎo)致炎癥加重，影響脫落時(shí)間。
在痘痘白頭出現(xiàn)后，應(yīng)保持皮膚清潔，但不要過度清潔，避免破壞皮膚屏障。不要用手?jǐn)D壓白頭，以免引起感染擴(kuò)散和留下疤痕。飲食上盡量少吃辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜、水果，保持規(guī)律的作息，這樣有助于皮膚的恢復(fù)。
