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天天跑步能降低血壓?jiǎn)?/h1>
保密 | 0個(gè)月 2022-11-30 12:30:21 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：天天跑步能降低血壓?jiǎn)?

投訴

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李衛(wèi)萍首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病、高血壓、心律失常及心力衰竭等疾病治療。

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2023-07-18 16:54:58 我要投訴

堅(jiān)持跑步是有一定降壓效果的，主要是有氧運(yùn)動(dòng)，如果高血壓的患者堅(jiān)持長(zhǎng)期跑步，保持微微出汗的運(yùn)動(dòng)，有利于消耗熱量，減輕體重，保持血管的柔韌性，彤兒能夠起到一定降壓的作用，在跑步的過(guò)程中以及剛跑完步時(shí)，患者的血壓可能反而有一定的程度升高，這是人類(lèi)機(jī)體的一種正常生理反應(yīng)。