失眠，時(shí)間有5個(gè)月左右，近期越來(lái)越頻繁

女 | 26歲 2022-11-19 14:29:08 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：之前只是偶爾失眠一次，有時(shí)候通宵睡不著，現(xiàn)在幾乎每天都很難入睡，即使睡著一會(huì)兒也是淺睡眠，12點(diǎn)多睡不著還會(huì)心里不舒服，心緊，胸悶一個(gè)多小時(shí)后緩解，進(jìn)入睡眠，但是比較淺，而且很早就醒了

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

朱冰馬鞍山市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 闌尾炎，膽囊炎，膽囊結(jié)石，膽管炎，胰腺炎，腸梗阻，幫助網(wǎng)友：25243

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-19 14:47:51 我要投訴

當(dāng)前如果說(shuō)明顯存在的睡眠困難的話，我們首先還是要建議通過(guò)原因的查找，是否是因?yàn)樽陨淼木駢毫^(guò)大，是否存在著一個(gè)睡眠不規(guī)律，如果存在的上述問(wèn)題，還需要繼續(xù)的改善原發(fā)疾病，如果說(shuō)當(dāng)前的情況各方面都不存在的話，我們建議可以通過(guò)一些助眠的藥物來(lái)促進(jìn)其睡眠，同時(shí)呢通過(guò)一些中醫(yī)中藥的調(diào)理治療，看看能否改善和恢復(fù)正常的睡眠情況。

2022-11-19 15:18 ask94550597yq 追問(wèn)

生活方面沒(méi)有什么壓力

2022-11-19 15:23醫(yī)生回答：

政務(wù)上如果說(shuō)沒(méi)有明顯的壓力的話，那我們就建議可以考慮通過(guò)中醫(yī)中藥的調(diào)理治療，在調(diào)理治療期間也可以再配用一些助眠的藥物來(lái)促進(jìn)其睡眠。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>