最近每天兩點(diǎn)多才睡記憶下降
女 | 22歲 2022-11-17 20:06:46
1人回復(fù)
來(lái)自鄭州市
健康咨詢描述： 您好！最近兩周每天因?yàn)榭炜荚噧牲c(diǎn)多睡覺(jué)，七點(diǎn)起床，感覺(jué)記憶力下降了，精神也不好集中，（不知道是不是心理作用）請(qǐng)問(wèn)可以恢復(fù)嗎？怎么恢復(fù)？
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2022-11-17 20:38:42
根據(jù)你病情的描述考慮你這個(gè)晚上睡覺(jué)睡得太晚了，作息不規(guī)律才會(huì)導(dǎo)致這種感覺(jué)記憶力下降的，因?yàn)槟氵@個(gè)睡覺(jué)時(shí)間都不夠，保證不了充分的休息，所以才會(huì)這樣子的，這個(gè)可以恢復(fù)，只要改變這個(gè)不良的作息時(shí)間，然后平日多吃一些黑豆，木耳核桃之類(lèi)的，就會(huì)記憶力比較好了。
2022-11-17 20:45
匿名追問(wèn)
謝謝您啦美女醫(yī)生，大概要多久可以好呢，馬上快考試了?
2022-11-17 20:54醫(yī)生回答：
這個(gè)可不能著急，然后差不多怎么也得一個(gè)星期以后吧。
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