記憶下降，秒忘從小記憶就好吧

      病情分析：
      你好從你描述來看，這種情況可能是跟你精神緊張導(dǎo)致記憶力變差
      指導(dǎo)意見：
      建議及時(shí)放松心情，避免精神緊張，學(xué)會傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松
      

      病情分析：
      您這種情況考慮是有腦代謝異常的情況存在，一般腦外傷及腦血管病后容易發(fā)生這種情況，主要癥狀除了會有記憶力下降外，還會有睡眠形態(tài)紊亂、頭痛、頭暈等情況存在的
      指導(dǎo)意見：
      建議您目前可以口服吡硫醇片來進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上可以同時(shí)配合吃堅(jiān)果，對改善腦功能也是有幫助的，平常在生活上注意不要喝濃茶及咖啡，不要飲酒，不要過度勞累，同時(shí)晚上需要保證充足的睡眠，每天睡眠時(shí)間最少需要八小時(shí)