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林寧 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-12-07 16:41:27 我要投訴
如果是從藥物上補(bǔ)鈣的話，成年人可以應(yīng)用碳酸鈣，鈣爾奇，新鈣中鈣等來進(jìn)行補(bǔ)鈣，兒童可以喝點(diǎn)葡萄糖酸鈣，龍牡壯骨顆粒等，還應(yīng)該在飲食上合理搭配飲食，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)海帶，蝦皮，牛奶等含鈣高的食物，多去戶外參加戶外運(yùn)動(dòng)，有利于鈣的吸收。
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