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女40歲，到了吃飯的時間了，餓了吃，不餓就不吃了容

女 | 40歲 2022-11-09 14:39:34 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述： 女40歲，到了吃飯的時間了，餓了吃，不餓就不吃了容易胖？還是三餐，到了吃飯的時間了，一定要吃飯，容易胖？ 到了吃飯的時間了，餓了吃，不餓，可以不吃嗎？ 是不是餓了，長期不吃，會得胃病？

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馬靜
馬靜 河北省胸科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃炎,腸炎,肺炎,幽門螺桿菌感染,膽囊炎,膽結(jié)石, 幫助網(wǎng)友：31150稱贊：6
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2022-11-09 16:45:15 我要投訴

      你好，一日三餐規(guī)律飲食，這是多年來延續(xù)下來的一個非常好的飲食習(xí)慣，這樣做對人體的胃腸道是最好的，如果像你所說的餓了吃，不餓就不吃，那長期這樣的話非常容易引起胃腸道的炎癥的，尤其是胃的炎癥，嚴(yán)重的可能甚至?xí)┳兊?，所以我們從來不會建議這樣做的。

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