健康咨詢描述: 我懷疑自己有強迫癥,走在路上總是擔心別人吐痰飄到我身上?;蛘邩淙~上有掉東西砸到我頭上,或者清潔工掃馬路,把垃圾弄到我身上等等。導致我都不愿意出門。最近晚上,我洗好澡了,有個阿姨敲我門,我開門了,她應該是走錯門了,我和她說你找錯門牌號了。她也走了。但是我卻懷疑她是騙子,后來又覺得她把污穢物倒到我身上,因為當時她拿著一個袋子還是什么,我就懷疑是不是前一任租戶是欠她錢,她來討債。我反復檢查地上有沒有污穢物。雖然我知道她沒有倒污穢物,但是我就是不信自己的眼睛。大腦控制不住想。很痛苦。我到底怎么了?
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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