吃什么類型的食物容易長(zhǎng)胖吃什么類型的
保密 | 0個(gè)月 2022-10-23 04:29:22
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2022-12-22 18:55:22 我要投訴
平時(shí)如果多吃一些高脂，高糖，高淀粉的食物很容易導(dǎo)致人體發(fā)胖。由于食物在體內(nèi)脂肪堆積，脂肪細(xì)胞增大，脂肪細(xì)胞增殖就會(huì)引起肥胖的可能，如果想要控制飲食，需要控制血糖，減少攝入含糖含熱量含油脂豐富的食物。另外與平時(shí)不注意鍛煉，久坐或者平臥不動(dòng)，都會(huì)引起一系列的代謝性疾病。
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