睡眠不好可以用遠(yuǎn)志可以泡水喝嗎？
保密 | 0個(gè)月 2022-10-18 09:39:59
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來自未知
健康咨詢描述： 睡眠不好可以用遠(yuǎn)志可以泡水喝嗎？
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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-11-15 22:11:28 我要投訴
遠(yuǎn)志常見的中藥材，具有鎮(zhèn)靜安神、消腫等作用，常與其它的中藥材或者單獨(dú)用于治療心腎不交引起的失眠多夢(mèng)，對(duì)改善睡眠質(zhì)量有一定的幫助，睡眠不好的表現(xiàn)形式很多，例如入睡困難，睡眠淺，早醒或醒后難以再入睡，引起因素很多，包括情緒因素，軀體因素，環(huán)境因素等。用遠(yuǎn)志泡水喝，可能對(duì)某些人的睡眠質(zhì)量有一些幫助。但是對(duì)于入睡困難等，療效欠佳或者不確定。
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