急性睡眠障礙的治療方法

保密 | 0個月 2022-10-17 07:56:20 1人回復來自未知

健康咨詢描述：急性睡眠障礙的治療方法

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2022-11-15 22:10:55 我要投訴

急性睡眠障礙的治療方法可以考慮睡眠衛(wèi)生，教育，心理治療，藥物治療和中醫(yī)中藥調理。平時要養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣，睡前泡個熱水澡，喝杯溫熱的牛奶，聽聽舒緩的音樂，對于睡眠質量的提高都有好處。不要熬夜。要在固定的時間上床睡覺。

掛號科室：神經內科

溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺醒過程中表現出來的各種功能障礙。睡眠質量下降是人們常見的主訴，成年人群中長期睡眠障礙者可多至15%。廣義的睡眠障礙應該包括各種原因導致的失眠、過度嗜睡、... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：所有人群 常見癥狀：失眠、入睡困難、夜驚、睡眠過度、不良睡眠[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：心理、行為、物理、藥物治療